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自助餐这种就餐方式,已经相当的普及。虽然如此,不文明的自助餐就餐习惯,依然是屡见不鲜。既然现在有人提到了这方面的问题,正好就自己的一些经验,分享如下:
1、心态要平和。想来想去,发现做任何事最先要强调的,都是两个字:"心态",即使在餐桌上也是一样。
太多人一走进自助餐厅,就会不由自主地想着自己要多吃点,且要多吃些平常不大吃的又贵的食物。岂不知这样暴食的结果,就是肠胃不适。甚至严重的,还会吃进医院。
吃自助餐还是应当量力而行,温饱早已不是问题,国民不宜暴饮暴食。不妨试着让自己优雅一点,多享受享受各种食物的各色滋味。
2、熟悉用餐顺序。虽然很多人用自助餐,都怕麻烦,所以喜欢用一个大盘,装回自己所有想吃的菜,然后所有菜混杂着一块吃。
但本着科学饮食的角度出发,***至少在心里,还是应当明白合理的取菜和饮食顺序,按照先后应当是:冷菜(先素后荤)、蔬果、汤、热菜(先素后荤)、点心、甜品、水果。
3、取餐方法。最为重要,因为涉及就餐的个人形象问题,所以就多列几条。
首先,进餐厅后,别忙着取菜,而是先巡视一遍,对餐厅里供应哪些菜品,做到心里有数。
其次,少量多样,少取多次。就是先每样都拿一点,但量不要多。等下次再去拿自己想吃的,但量依然不要多,免得吃不下浪费。若不够吃,继续取就是。
然后,谨记再次取餐时,不要拿着已用过且弄脏的盘子去,而应当直接取一个干净整洁的盘子。
吃自助餐,主要看你想怎么吃了。要是为了吃的开心的话,喜欢吃什么就吃什么。如果想吃回本的话,那就少喝饮料,少吃肉多吃虾,还有螃蟹和王八,最主要的是多吃点蔬菜,蔬菜可以缓解肠胃的油腻感,这样就可以吃更多的食物
我认为是一分钱一分货,我在昆明这边生活时不时的也会和朋友去吃自助餐,但是有好几次都觉得有点亏,这是为什么呢?
1、便宜点的,菜的数量和质量都不怎么好。而且服务也不怎么好,吃一次就不会去第二次了。有些像虾子这类的海鲜都是不新鲜的,还有一些喝的饮料都是有异味了。这里要吐槽一下上次我们去的一家(这里就不公开曝光了)虾子是丑的而且量也不够就小点,反正也没人吃。还有那个卤味兼职不要太辣啊!几乎整餐厅的人都说吃不下去。拿去找厨师,厨师说这都不算辣,有些客人要求他再辣点!当时我就想爆粗口了。
2、价位中间点的,这类店里海鲜牛排、甜点都还可以菜品更多了,而且也相对来说新鲜。服务也周到,看见戴眼镜的客人还主动的送上一次性擦眼镜的。还有一些抽奖活动,人气也还不错。
3、好价位的,这个我就没去过了,听朋友说超级豪华,各种海鲜都有各种好吃的数不胜数,等哪天我有钱了也要去尝试一下。
吃自助餐强大攻略:
去自助餐厅的饕鬄盛宴 ,想要吃回本是每个人渴望的, 餐厅是不会轻易让你达成愿望的, 分享吃自助餐最划算的几个窍门,让你轻松科学吃回本。
三天不吃饭,空肚子的你 。
进入餐厅后
第一项:水果
水果三十分钟开始腐烂 ,而且餐前吃水果开胃,打下良好基础。
第二项:海鲜
不要犹豫 杀向海鲜区,三文鱼 金枪鱼在体内消化时间最长,所以吃完水果休息后,大肆进食海鲜,进餐厅不吃三文鱼怎么吃回本呢
吃完生鲜,再吃些螃蟹 虾之类的海鲜,其实螃蟹吃五六只很轻松的 不用只拿一两只,吃螃蟹对收回本也很重要。
第三项
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